über mich

Meditation begleitet mich seit fast fünfzig Jahren.

Als ich in den 1970er Jahren zum ersten Mal meditierte, wusste ich sofort, dass diese Erfahrung mein ganzes Leben tiefgreifend prägen würde.

Ein Bekannter hatte mir von Meditation vorgeschwärmt. Ich war sehr skeptisch. Gerade deshalb wollte ich selbst herausfinden, ob wirklich etwas daran ist. Aus dieser skeptischen Neugier wurde der Weg, der mich bis heute begleitet.

In den folgenden Jahren erhielt ich eine umfassende Ausbildung in der traditionellen Meditationspraxis. Ein großer Teil dieser Zeit führte mich nach Indien, ein anderer zurück nach Deutschland. Dort konnte ich die Erfahrungen aus der Meditation mit meinem Alltag verbinden – und genau das ist bis heute der Mittelpunkt meiner Arbeit geblieben.

Seit vielen Jahrzehnten begleite ich Menschen dabei, Meditation nicht nur kennenzulernen, sondern sie zu einem selbstverständlichen Teil ihres Lebens werden zu lassen. Ich durfte in den USA, Deutschland, Österreich und der Schweiz unterrichten und unzählige Menschen auf ihrem Weg begleiten.

Was mir heute wichtig ist

Viele Menschen machen heute erste Erfahrungen mit Meditation. Das ist wunderbar. Gleichzeitig erlebe ich immer wieder, wie schwer es ist, daraus eine regelmäßige Praxis entstehen zu lassen.

Dabei möchte ich helfen.

Es geht nicht darum, möglichst viele Techniken kennenzulernen oder außergewöhnliche Erfahrungen zu machen. Entscheidend ist, dass Meditation zu etwas wird, das dich auch im Alltag begleitet – in ruhigen Zeiten ebenso wie dann, wenn das Leben dich herausfordert.

Deshalb vermittle ich Meditation Schritt für Schritt, verständlich und ohne unnötige Komplexität. Mein Ziel ist nicht, dass du möglichst viel über Meditation weißt. Mein Ziel ist, dass du gerne meditierst – und dabei bleibst.

In den vergangenen Jahrzehnten durfte ich …

• Menschen in den USA, Deutschland, Österreich und der Schweiz unterrichten
• unzählige Meditationskurse und Seminare leiten
• Bücher veröffentlichen und klassische Texte übersetzen
• Hörbücher und Aufnahmen mit Meditationen und Mantras herausgeben
• viele Menschen über Jahre hinweg auf ihrem persönlichen Weg begleiten

Bis heute empfinde ich es als ein großes Geschenk, zu erleben, wie Meditation Menschen verändert. Nicht unbedingt spektakulär oder über Nacht, sondern oft ganz leise. Mehr Ruhe. Mehr Klarheit. Mehr Vertrauen. Und manchmal die Erfahrung, sich selbst auf einer Weise zu begegnen, die das ganze Leben bereichert.

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